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女人去湿气最好的方法 去湿气最好最快的方法

时间:2022-05-29 14:10 来源:互联网 点击量:

  1、工具/原料:苹果薏米芡实瘦肉红豆。
 
  2、木瓜,木瓜具有健脾和胃的功效,还能够帮助消化,女性湿气重可以适当吃些木瓜,可以健脾利湿,还具有养颜、丰胸等功效,如果湿气太重建议用薏仁、芡实、茯苓泡水喝,祛湿效果会更好。
 
  3、柚子,柚子的果肉性寒,味甘,酸,具有止咳平喘,清热化痰、健脾的功效,还有解酒除烦,促消化的功效,而柚叶里面含挥发油,它有消炎、镇痛,还有祛湿的功效,因此冬天的时候柚子是女性去湿气最快的水果。
 
  4、组合食疗祛湿,调理湿气现在大多数人都会异口同声的说红豆薏米茶,喝上几天就好了,别说这还真是个好东西,不否认,但是问一下有几个调理成功?其实在祛湿上一定要讲究体恒,身体不平衡祛湿是胡扯,自古道“祛湿不健脾,湿邪又来袭”喝一杯祛湿茶,是能去掉湿气?但是源头是脾胃虚寒,只要脾胃虚寒,湿气还是不断的产生,怎么办呢?这就是很多人祛湿失败的主要原因,也是现在养生界为什么推荐体恒排湿的依据,说起体恒排湿的代表淆参香菊片,目前也是祛湿最好的一个食疗安全方,进入体内后首先是健脾暖胃,然后轻松的拔除湿气,配合使用淆参香菊片30天左右,湿气完全拔除,而且对长期湿气重引发的大肚腩,面部暗黄,皮肤瘙痒,婴儿肥,舌苔锯齿有非常显著的改善,所以目前体恒排湿是养生界很流行的一种实用祛湿养生方法。
 
  5、体内有湿气的患者如果想要最好、最快的去除湿气,建议吃些洋葱、红豆、薏米、冬瓜、芹菜、苦瓜、生姜、大蒜等具有排湿祛湿的食物缓解。
 
  6、如果体内湿气比较严重,还可以在食疗的基础上,再进行中医理疗,比如刮痧、拔火罐。