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喝茶水对身体有什么好处和坏处

时间:2022-08-01 16:42 来源:互联网 点击量:

  茶叶的种类很多,其功效也不尽相同,经常饮用对身体有诸多好处。绿茶当中含有茶多酚,能够清除体内的自由基,预防癌症和心血管疾病的发生。红茶经过发酵,具有提神消疲、促进消化和利尿消肿的功效。但由于体质差异,错误的选择茶饮也会对身体造成一定的损害。尤其是大量饮浓茶,会对胃肠道造成一定的刺激。