为什么最近老是做梦最近老是做梦怎么回事

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为什么最近老是做梦最近老是做梦怎么回事

时间：2022-06-04 14:43 来源：互联网点击量：

　　1、最近老是做梦，考虑是由于情绪紧张、焦虑或者工作压力大等导致。

　　2、建议患者要进行自我放松，睡觉前可以用热水泡脚，听舒缓音乐，而且要避免思虑过度。最近老是做梦还可以见于围绝经期的妇女，由于脑内递质代谢异常而引起内分泌紊乱，会出现多梦、睡眠质量差、睡眠浅的情况。

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