燕麦片煮几分钟会熟燕麦片煮多久会熟

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燕麦片煮几分钟会熟燕麦片煮多久会熟

时间：2022-06-04 13:29 来源：互联网点击量：

　　1、将燕麦片放进沸腾的开水中煮约5分钟,即可食用。

　　2、喜欢吃软燕麦片的人可以煮更久一点。但煮的时间越长,营养损失越大。一般情况下,煮燕麦之前不需要淘洗,因为燕麦的表面有一层营养价值很高的燕麦素,淘洗后容易导致营养成分流失。

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